Pierderea increderii in tine

Buna ziua!Ma numesc Maria locuiesc in Italia de 5 ani,am un copilas de 4 ani si de vro 3 ani imi caut de munca ,acum un an mi-am gasit ceva de munca si mi-au promis ca imi fac contract dar nu mi-au facut,am facut voluntariat un an de zile fara nici un ban ma duceam la munca cu gindul ca o sa imi faca,patronul ma stresa in fiecare zi cred ca cu gindul sa plec eu sa nu ma dea el afara,acasa cind veneam toata lumea ma stresa ca trebuie sa te duci la munca chear daca nu te plateste ca in alta parte unde mai gasesti,si usor usor mi-am pierdut increderea in mine.Eu care eram mereu cu zimbetul pe buze am ajuns sa nu mai zimbesc sa ma inchid in mine,tot ce faceam ni se parea ca nu fac bine,nu ma mai multumea nimic,au inceput sa starile de anxietate,acasa nu puteam sa vb cu nimeni ca toata lumea un loc sa ma sprijine toata lumea ma judeca ca este vina mea.Va rog sa ma ajutati cu un sprijin de specialitate adica un psiholog,fii in strainatate e greu sa iau legatura cu un psiholog. V doresc o zi cit mai buna.